非暴力に社会変革を促す対話スキル「NVC」って？｜ゲスト：シルバーマン恵子（4/7）#ポリタス #ニキタス

Chapters

• 5:30分断された社会を変える対話の力

  社会的な分断が進む中で、意見の合わない相手とどのように関わり、社会変革へと繋げていくべきかを考えます。

• 8:27NVC（非暴力コミュニケーション）の本質

  NVCは単なる「優しさ」ではなく、社会変革を促すための力強いコミュニケーション手法であることを解説します。

• 12:09NVCの成り立ちとマーシャル博士

  創始者マーシャル・ローゼンバーグ博士の経験に基づき、差別や対立を超えて「ニーズ」が尊重される世界を目指す背景を紐解きます。

• 15:47NVCの実践シーンと応用範囲

  身近な対話や職場での活用から、刑務所や紛争地帯での実践、組織づくりへの応用まで幅広い活用法を紹介します。

• 18:34対立の背景にあるニーズと信頼

  合意に至らなくても相手を理解するための方法を探り、対立の裏にある願いを共有することで人間性への信頼を築くプロセスを説きます。

• 22:15NVCの4ステップと実践法

  「観察・感情・ニーズ・リクエスト」のプロセスを用い、ジャッジやレッテル貼りを避けた具体的な対話術をシミュレーションします。

• 28:21感情とニーズのメカニズム

  普遍的な人間のニーズと感情の関係性を解説し、感情を自身のニーズを知るための大切なサインとして捉える視点を提示します。

• 35:23意見の相違に対する共感的ロールプレイ

  批判的な意見の背後にある願いを探索し、自己表現と相手への安心感を両立させる共感的アプローチをロールプレイで学びます。

• 43:27多様性を認める安心できる場の価値

  健全な社会を築くために、多様な意見が認められ、誰もが安心して自己表現できる場を整える重要性について語ります。

• 46:50異なる価値観を持つ相手へのアプローチ

  分断がある状況下で、異なる世界観を持つ相手とどのように向き合うべきか、ロールプレイを通じて具体的な手法を検討します。

• 48:46感情からニーズを特定するプロセス

  自身の感情を観察し、「尊重」や「尊厳」といった裏側に隠れたニーズを好奇心を持って特定していく具体的なステップを解説します。

• 1:00:07対話の目的と関係構築の心得

  相手を変えようとする執着を捨て、対話を通じていかに深い関係性を築いていくべきか、その目的を再定義します。

• 1:04:05NVCを継続するための自己受容

  感情を客観的に俯瞰し受容することで、NVCを無理なルールではなく、自分らしくあるためのツールとして活用する方法を伝えます。

• 1:07:02NVCと人間らしさの共存

  NVCの技術に縛られすぎず、自分自身の価値観を大切にしながら現実を共有し、安心感を得るための捉え方を提案します。

• 1:09:22NVCを学ぶためのワークショップ情報

  書籍やNBCAネットワークの活用に加え、5月に開催されるワークショップや石垣島でのリトリートについて案内します。

• 1:11:39対話を諦めない社会変革への道

  他者のニーズに共感し、感情を理解することで、対話を継続し社会を変革していくための姿勢についてまとめます。